ЕМОЦИОНАЛНА ЗРЯЛОСТ

Една тема, която за мен е много интересна и важна. Бих я нарекъл емоционална зрялост.

Из книгата на Яков Хехт " Демократичното образование"
Издателство "Изток-Запад"

"Според Голман емоционалната интелигентност се състои от четири компетентности:

1. Самоосъзнатост
В тази категория Голман включва емоционалната осъзнатост, а именно способността да си даваш сметка за собствените си емоции и тези на останалите, да разбираш въздействието им и да разчиташ на интуицията си, когато взимаш решения.
Самоосъзнатостта също включва способността на човек да преценява себе си възможно най-адекватно и включва съзнанието за собствените си силни и слаби страни. Според Голман увереността в себе си, която представлява здравословно чувство за лична стойност и способности, също е част от самоосъзнатостта.

2.Самоуправление
Емоционален самоконтрол: контрол над чувствата и импулсите,които нарушават реда"
- Тук само бих включил и контрол над мислите, защото мисловната дейност рефлектира силно върху чувствата.
Прозрачност: да си честен, да заслужаваш доверие и да притежаваш висок морал.
Приспособимост: способността да си гъвкав при промяна на обстоятелствата и да преодоляваш препятствия.
Постижения: импулсът да подобряваш собствените си постижения, за да отговарят на вътрешните ти стандарти.
Инициатива: да си готов да действаш и да се възползваш от възможностите.
Оптимизъм: способността да виждаш позитивната страна на нещата.

3. Социална осъзнатост
Тук влизат:
съчувствието, дефинирано като "чувствителност към състоянието на другите, разбиране на тяхната гледна точка и интерес към това, което ги вълнува или притеснява". Организационна осъзнатост: способността да усещаш политиките и мрежите в организацията.
Ориентация към подпомагане: способността да разбираш и задоволяваш нуждите на подчинените.

4. Управление на взаимоотношенията
Тук влизат лидерските умения, изразени в способността да провокираш и координираш усилията на хора, свързани с мрежата; управление на конфликти, изразено в способността да разрешаваш противоречия; способността да създаваш близки междуличностни връзки; и способността да усещаш чувствата, мотивите и притесненията на други хора и да разбираш тяхното естество."

Бих добавил, чувството за хумор и способността да се отдаваш на приятни занимания, хобита и почивки, понеже това носи удовлетвореност, която неможе да се замени. Да се пребориш с чувството на осъждение и фалшива отговорност, която може да дойде от "Постижения: импулсът да подобряваш собствените си постижения, за да отговарят на вътрешните ти стандарти."

Страхотно е да има повече емоционално зрели хора! Затова, нека да не се взимаме много насериозно, спокойно света се движи и без мен :)